SEJOUR PRALOGNAN JUIN 2022

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SEJOUR MONTAGNE au Club Miléade Pralognan la Vanoise

du 25 JUIN au 2  JUILLET 2022

ANNULE

Merci de nous communiquer vos noms, prénoms, adresse mail et téléphone; modalité de transport par retour de mail.

30 places disponibles 

Nous retournons à Pralognan en 2021. Les participants de 2021 ont été entousiasmés par ce séjour dans un secteur des Alpes magnifique.

Nous avons pris une option pour un séjour cette année du 25 Juin au 2 Juillet 2022 dans le centre Miléade de Pralognan-La Vanoise 3 étoiles à 1.450m d’altitude.(même hébergement qu'en 2021)

Hébergement en pension complète chambre de 2 ou individuelle avec supplément, TV, linge fourni, Wifi, bibliothèque, tennis, piscine à 100m, salon, bar, terrasse

Cela permettra de nous retrouver, de prendre l’air dans une superbe région.

Descriptif de l'hébergement: FicheDestination_PEA21_GPE_Pralognan__1_

Le prix du séjour semaine du 25 juin au 2 Juillet : 385€ + accompagnateur de montagne 2 jours dans la semaine: 2 niveaux possible : normal + niveau sportif (40€ les 2 jours de randonnées sur une base de 12 personnes) + taxe de séjour : 5€ + cotisation ASPA : 10€  soit: 440€

Transport en covoiturage comme en 2021 et location minibus: 8 places disponibles

Compris 2 randonnées avec 2 accompagnateurs de montagne à la journée suivant votre niveau ( de vert à noir) prévues dans la semaine (voir descriptif ci-dessous) pour tout niveau suivant enneigement

Randonnées pédestres en Vanoise

Le parc national de la Vanoise a été le premier parc national créé en France en 1963. La protection totale de la faune et de la flore a permis, non seulement de voir la population de bouquetins augmenter, mais aussi de favoriser le développement de toutes les autres espèces animales et végétales. Il en résulte un domaine naturel magnifique, où l'on a de bonnes chances d'observer des animaux en toute quiétude, dans un paysage grandiose, tantôt minéral, glacière, forestier ou pastoral.

Les accompagnateurs en montagne qui encadrent les randonnées sont membres du Bureau des guides de Pralognan et originaires de la vallée, ils vous proposeront une approche du milieu naturel, culturel et humain de la vallée glaciaire de Pralognan et ses environs.

Chaque randonnée se déclinera en différents thèmes selon les itinéraires et sera l’occasion d’observer la faune sauvage (chamois, bouquetins, marmottes, aigles royaux…), la flore de Vanoise (rare, médicinale, toxique), de comprendre la vie des glaciers, de rencontrer les agriculteurs locaux pour découvrir l’histoire du pastoralisme et voir la fabrication du beaufort, de découvrir un patrimoine de traditions encore riche (architecture de montagne, fabrication de la gentiane…) et tout simplement de randonner près des magnifiques lacs glaciaires présent en Vanoise avec des panoramas extraordinaires.

Nous vous proposons différents groupes de niveaux qui évolueront dans les mêmes secteurs mais avec un itinéraire différent et des dénivelées différentes pour le plaisir de chacun.

Les itinéraires sont donnés à titre indicatif, il est possible d’alterner journées et demi-journées avec repas chaud à l’hôtel en fonction des conditions météo et de la forme de chacun.

Le départ des randonnées peut se faire soit à pied de l’hôtel, soit en téléphérique (prévoir supplément), soit avec votre autocar ou véhicule personnel, les distances variant entre 10 et 30 minutes.

 Quatre niveaux de randonnée :     

                                    Niveau vert                Randonnée facile

                                    Niveau bleu    Randonnée pour tout marcheur débutant mais en forme

Niveau rouge            Randonnée plus sportive pour marcheur régulier

Niveau noir               Randonnée sportive pour randonneur entraîné

Nos RANDONNEES A LA DEMI-JOURNEE

Ces randonnées (journée et demi-journée) ne sont qu’un exemple des possibilités offertes par l’environnement de notre partenaire Vacanciel. La réalisation de ces randonnées est suspendue aux conditions météos et aux capacités physiques réelles des participants.

Cascade de la Fraîche.  Niveau vert                                                                     

Courte montée et traversée dans la forêt pour arrivée à un pont situé au pied de la cascade (féerie des eaux). Durée : 2h-3h. Départ de l’Hôtel Club

 Belvédère des Fontanettes Niveau vert  

Au-dessus du village des Fontanettes, dans la forêt des Glières, belvédère doté d’une superbe table d’orientation en lave émaillée. Cette table surplombe le village et permet de jouir d’un très beau point de vue sur le cirque de Pralognan. Durée : 2h-3h. Départ de l’Hôtel Club

  Le Sentier découverte du Mont Bochor     Niveau vert  

(supplément téléphérique +/- 9 € - Uniquement de la mi-Juin à la mi-Septembre)

Départ en téléphérique de Pralognan avec un panorama grandiose sur la vallée.                              Découverte de la faune et de la flore locale. Durée : 2h-3h.Départ de l’Hôtel Club

 Marche Nordique en initiation et/ou en perfectionnement           

Une activité physique pour tous. Sport complet, la marche nordique convient à tous, sans limite d’âge ni de condition physique ! Cette activité nous vient de Scandinavie. Elle  se pratique de plus en plus et fait des inconditionnels du nordic walking ou marche nordique !

Séance de marche avec bâtons, rythmée par des phases d’échauffements, de marche tonique et d’étirements,  afin d’activer tout son corps pour être en forme !

C’est vraiment l’activité idéale « sport-santé », de pleine nature, dans le cadre grandiose de Pralognan la Vanoise !

Au cours de chaque séance, vous découvrirez un site différent des magnifiques alentours de Pralognan : plateau, fond de vallée, cirque glaciaire, alpages et sommets. Au mois de juin, vous pourrez bien-sûr apprécier la flore et observer la faune de Vanoise. Tout un programme pour une véritable découverte culturelle tout en alliant sport-santé !

Vous serez alors en forme pour aller plus loin lors de randonnées en montagne ou tout simplement dans vos activités quotidiennes. Les séances de 2h30 à 3h00 seront prévues en fonction de vos désirs durant votre séjour.

Elles sont encadrée par un accompagnateur en montagne du bureau des guides de Pralognan, qualifié instructeur marche nordique. Groupe de 15 personnes maxi par accompagnateur. Les bâtons sont fournis.

La cascade de la Vuzelle 1400m Niveau bleu    

Histoire des captages, hydroélectricité, l'électrobus... de cette vallée glaciaire.

Dénivelée : 300m       Durée : 3h-4h.

Départ de Chambérenger à 15 mn (10 km) de l’Hôtel Club

 Le chemin des Pariettes Niveau rouge                                                   

Boucle en forêt qui offre au sommet un belvédère remarquable sur toute la vallée, peu fréquenté, idéal pour les plus sportifs.

Dénivelée : 600m       Durée : 4h Départ de l’Hôtel Club

Nos RANDONNEES A LA JOURNEE

Ces randonnées (journée et demi-journée) ne sont qu’un exemple des possibilités offertes par l’environnement de notre partenaire Vacanciel. La réalisation de ces randonnées est suspendue aux conditions météos et aux capacités physiques réelles des participants.

Les Incontournables

Secteur du Glacier du Génépy : son cirque et ses moraines

Cirque glaciaire gigantesque, qui offre un spectacle splendide dès l'arrivée dans le cirque. Et ceux qui peuvent aller plus haut, auront la chance d'apercevoir les bêtes à cornes les plus agiles des montagnes, les chamois... et pourquoi pas le Gypaete barbu ?

Niveau bleu    Cirque du Génépy     600 m. de dénivelé     Durée : 4h-5h.

Niveau rouge   Col d’Ariande           850 m. de dénivelé     Durée : 5h-6h.

Niveau noir    Col du Génépy : hors sentiers, éboulis, chamois, dénivelé 1200m    Durée : environ 6h.

Départ du Pont de la Pêche à 10 mn (7 km) de l’Hôtel Club

Secteur de la Grande Casse et l’Aiguille de la Vanoise. Niveau vert              

Deux sommets prestigieux  et mythiques de Pralognan la Vanoise. Marmottes nous accompagnent.

Route mythique du sel et des tommes... Des classiques à ne pas manquer !!!

 Vallon de la Glière  (sup téléphérique + 7 €) 250 m. de dénivelé  Durée : 4h

Niveau bleu               Cabane Gardes, Lac des Vaches (sup télé + 7 €) 450 m. de dénivelé Durée : 4h-5h.     

Niveau rouge            Le Tour de l’Aiguille de la Vanoise    900 m. de dénivelé               Durée : 5h-6h.

Niveau noir                Lac de la Patinoire, Col des Séchettes         1100 m de dénivelé   Durée : 6h.

Départ de l’Hôtel Club

Le Petit Mont Blanc

Superbe course avec un panorama exceptionnel sur le Mont Blanc et les glaciers de la Vanoise. Géologie surprenante, parcours qui ravira les botanistes par la diversité de la flore. Arrivée à 2677 m.    

Niveau rouge            par le Col du Mône    950 m. de dénivelé     Durée : 5h-6h.

Niveau noir                par le Col du Grand Béchu    1050 m. de dénivelé   Durée : environ 6h.

Départ des Prioux à 10 mn (7 km) de l’Hôtel Club

Le Lac Blanc de Polset                                          

Remontons la Vallée de Chavière, heureusement préservée aujourd’hui, tout au long de ses alpages, pour atteindre ce grand lac aux eaux turquoises.

Niveau rouge            Le Refuge de Peclet,  le Lac Blanc               850 m de dénivelé      Durée : 5h-6h.

Niveau noir                Lacs Eaux Noires, le Col des Fond   1000 à 1200 m de dénivelé       Durée : environ 6h.

Départ du Pont de la Pêche à 10 mn (7 km) de l’Hôtel Club

Les Sauvages

Le Roc du Blanchon

Peu connu, loin des classiques, un hors sentier accessible qui permet d'observer la faune sauvage.....retour par les cirques glaciaires jusqu'aux Prioux.

Niveau rouge   Col du Vallonnet, dénivelé 950m   Durée : environ 6h

Niveau noir  Tour du roc du Blanchon         Dénivelée : 1100m     Durée : environ 6h-7h

Départ des Prioux à 10 mn (7 km) de l’Hôtel Club         

Le lac de l’Observatoire 2500 m et la pointe de l’Observatoire (un vrai 3000 mètres)

Alpage de Ritord, un alpage de référence pour la fabrication du Beaufort. Nous serons certainement les seuls à fouler la pelouse alpine du secteur reculé des Planettes, qui abrite une des plus importantes hardes de chamois en Vanoise.

Niveau bleu              Cirque de Rosoire, dénivelée 550m   Durée : 5h-6h

Niveau rouge            Lac de l'observatoire, dénivelée,  850 m   Durée : 5h-6h.

Niveau noir                Pointe de l’Observatoire (un vrai 3000 m)    1280 m de dénivelé    Durée : environ 6h.

Départ du Pont de la Pêche à 10 mn (7 km) de l’Hôtel Club

La Grande Marianne            

Itinéraire sauvage, au départ de Chambérenger; Une vallée suspendue restée authentique, vierge de toute trace touristique, où l'homme a apprivoisé la pente pour survivre....

Niveau noir  Tour de la grande Marianne (passage câblé) Dénivelée : 1000m    Durée : environ 6h-7h

Départ de Chambérenger à 15 mn (10 km) de l’Hôtel Club

La magnifique Vallée suspendue de Champagny le Haut                                

Site classé avec des paysages à couper le souffle. Balade idéale, à la rencontre des marmottes, et, un peu plus haut, alors que la face Nord de la Grande Casse, imposante, se dévoile, aigle royal ou bouquetins seront peut être au rendez-vous.

Niveau vert                Les alpages de la Glière, dénivelée 300m   Durée 4h

Niveau bleu               Lac de la Glière, Croix des Ecuries, dénivelée 550m  Durée 5h-6h

Niveau rouge             Refuge de Plaisance, dénivelée 800m

Niveau noir                Pointe des Chardes Dénivelée : 1100m vers Laisonnay    Durée : environ 6h-7h

Départ de Champagny à 30 mn (15 km) de l’Hôtel Club

Les Randos Patrimoines    

Traditions : Demi-journée              

La fabrication du Beaufort en Chalet d’alpage et le sentier du bois du Lièvre

Samantha et Pierrick Rolland vous dévoilent tous les secrets de la fabrication du Beaufort Chalet d’alpage, un moment rare. Visite de la cave d’affinage au Plan, où se cache le trésor des alpages. Montée en véhicule ou bus au hameau des Prioux pour assister aux différentes étapes de la fabrication du Beaufort chalet d’alpage. Un moment rare et authentique en compagnie d’agriculteurs passionnés ! Ils ne sont qu’une vingtaine à faire le fromage artisanalement en alpage sur toute la Savoie. Cette découverte sera suivie d’une dégustation ! La visite se poursuit par une ballade vers la vallée de Chavière pour un regard sur les alpages.

Randonnée facile, accessible à tous - durée 3 h – 1 h 30 de marche effective – départ en bus ou voiture

Patrimoine Naturel : Demi-journée           

Sortie Flore - Des plantes de Montagne jusqu’à la liquoristerie

Petite randonnée facile pour découvrir la flore riche et variée du massif de la Vanoise, Plantes rares, médicinales, toxiques et culinaires, utilisées par les montagnards depuis plusieurs générations. Vous apprendrez à reconnaître les plantes de nos montagnes, à les différencier et à connaître leur histoire !

La ballade se termine par une petite dégustation à la liquoristerie traditionnelle du village pour connaître les secrets de la macération et préparation du « génépy », plante et liqueur incontournable de nos montagnes !

Randonnée facile, accessible à tous – durée 3 h – 1 h 30 de marche effective – départ à pied de l’hôtel

Patrimoine Architectural : Demi-journée 

Les hameaux traditionnels de montagne et les métiers d’autrefois

Une randonnée découverte facile aux portes de Parc National de la Vanoise au travers des différents hameaux classés ou inscrits, retraçant l’architecture typique des hautes vallées de montagne. Le bois , la pierre, des matériaux utilisés depuis plusieurs générations par les montagnards. Rencontre avec les locaux pour découvrir les outils et métiers d’antan : sculpteurs sur bois, bûcherons, piocheurs de gentiane, etc…une ballade hors du temps riche et originale.

Randonnée facile, accessible à tous – durée 3 h  - départ à pied de l’hôtel

Patrimoine Culturel : Journée                              

Une journée dédiée au patrimoine alliant visites et ballades faciles regroupant une ½ journée à Glacialis et une ½ journée à Hydraulica et un déjeuner au restaurant.

A la découverte des glaciers de Montagne – Glacialis - Demi-journée          

Balade facile sur le sentier de glaciologie du Vallon classé de Champagny le haut en cheminant à travers de magnifiques paysages, au porte du Parc National de la Vanoise. La balade se complète par la visite du centre « Glacialis », centre d’interprétation consacré à la découverte des glaciers de montagne. Cette thématique est abordée sous tous les angles : scientifique, environnemental, paysager et humain. L’espace Glacialis se veut être un lieu de découverte pédagogique, ludique et moderne. (+ 5 €)

Randonnée facile, accessible à tous – durée 3 h à 3h30 dont 1 h de marche facile

Déjeuner dans un refuge (+ 21 €)

Sur les traces du passé industriel des hautes vallées – Galerie Hydraulica - Demi-journée  

L’hydroélectricité dans la vallée de Bozel : toute une histoire…Au pied d’une des plus grandes conduites forcées qui captent l’eau des glaciers, la Galerie Hydraulica vous révèle les secrets de l’hydroéléctricité et de ses applications métallurgiques ou chimiques qui ont permis le développement de la vallée grâce à l’industrie, bien avant l’apparition des stations de ski ! Un espace dynamique, coloré et moderne avec des outils ludiques et interactifs (+ 5 €)

La découverte se prolonge dans le village avec un parcours ludique et un sentier thématique « de l’eau sauvage à l’eau domestiquée ».

Randonnée facile, accessible à tous – durée 3 h à 3 h 30 dont 1 h de marche facile

Départ depuis l’hôtel de Pralognan et retour en bus.

Fait en 2021:

Cascade de la Fraiche, Lac des Vaches, Belvédère des Fontanettes, Glacier du génépy, Cirque des Nants, refuge du Peclet.....

Photos de notre photographe Claude, Martine et J.F. de juin 2021